CARA MENGATASI TEKANAN

1) Kita mestilah menerima kenyataan dan hakikat bahawa setiap yang berlaku adalah ujian dan ada hikmahnya.

2) Kita janganlah tunduk kepada tekanan perasaan,dan harus memiliki semangat juang yang tinggi untuk menghadapi dan mengatasi tekanan.

3) Kita mestilah cekal,tabah dan berfikiran positif agar hidup tidak dikuasai oleh perasaan bersalah dan kecewa dengan tekanan.

4) Kita tidak boleh mengikut perasaan kecewa dengan melakukan perkara-perkara yang tidak berfaedah dan yang boleh menambahkan kekecewaan dan tekanan dalam hidup remaja.

5) Mendekatkan diri kepada Allah adalah cara yang terbaik sekali bagi mengasi dan membuang tekanan hidup.Seperti membaca Al-Quran,berzikir dan beristighfar kepada Allah.
Sabda Rasullullah SAW yang bermaksud:
"Sesiapa di antara kamu berdoa,maka hendaklah dia menaruh harapan yang besar kepada Allah kerana Allah lebih besar daripada harapan itu."